【ご感想】彼氏が本当に変わりました

いつか受けてみたいな〜と思いつつ躊躇していた

 

 

 

【セッションを受けたきっかけ】

 

 

元々、

まりあさんや

色んなセラピストさんのブログを読んでいて。

 

 

その時は

『そっか!なるほど。そういう風にやってみよう』

と思うのですが、

 

ちょっと良くなった?と思っても、

すぐ元に戻ったり。

 

 

まりあさんの本も読んでいて、

色々ワークをやってみたのですが、

 

上手くできてるのか分からず、

現状は変わらないモヤモヤした日々を送っていて。

 

 

いつかメールセッションを受けてみたいな~と思いつつ、

金額が・・・(汗)と躊躇していました。

 

 

でも今年のお正月に

 

『いつまでも、いつか受けようって先送りしてないで、

今年こそメールセッション受けよう!!

そして、安心して幸せな毎日を送りたい!』

 

と思い、申し込みました。

 

 

 

見て見ぬふりをしていた自分の心と向き合う

 

 

 

【セッションを受けてみて】

 

 

最初は本当に簡単な質問内容の

セッションシートだったので

 

『こんな簡単なら、すぐ終わっちゃうな』

と思っていました。

 

 

でも、セッションが進むにつれ、

内容が深くなり、

 

今まで見て見ぬふりをしていた

自分の心と向き合わなくてはならなく、

本当にキツく

 

しばらくパソコンを開けなかったり、

泣きながら書き込んだりしていました。

 

 

でも、書き終えると結構スッキリしていたり。

 

 

今まで自分の声に向き合わないで

無視していた分キツかっただけで、

 

きちんと向き合えば

『あ、分かってもらえた』と言った感じで

スッキリ出来たのかな?と思いました。

 


今でも時々、

日々の生活に必死になっていると

モヤモヤしたりブラックな思考

出てくることもあります。

 

 

セッションを受ける前だったら、

そのまま

ブラックな思考→イライラ→誰かに八つ当たり、

だったのですが(笑)

 

セッションを受けてからは

ブラックな思考→イライラ→何でイライラしてるの私?

と自分に問いかけるようにしてみました。

 

 

すると、

ああ毎日必死になってて

体がしんどいし寝不足だ~!

ゆっくり休みたかったんだね、

自分の気持ちに気づけて

 

じゃあ早く寝ようとかゆっくりしよう、

と思えるようになり、

誰かに八つ当たり(笑)する事も

殆どなくなりました。

 

 

 

 

お付き合いしている彼が本当に変わりました

 

 


あとは、

お付き合いしている彼が本当に変わりました。

 

 

付き合い始めた当初は、

びっくりするほどキレやすい人で。

 

キレて怒鳴ることも多々あり、

よく喧嘩になっていました。

 

 

絶対に自分から謝らない人

私が悪くても悪くなくても

いつも私から謝っていて、

 

何で私こんな人と付き合ってるんだろう?

と思っていましたが、

 

セッションを受ける少し前

(年が明けたら本気でセッション受けようと決めた時)から

徐々に優しくなり、

今ではほとんどキレる事も無くなりました。

 

 

たまーにキレても、

すぐ自分で自分を落ち着かせて

喧嘩にならないようにしてくれているのは

今も変わっていません。

 

 

 

良い子ちゃんになっている方は特におすすめ

 

 

セッションを受けた日から劇的に変わる!

という事は

ありません

(もちろん人によっては

受けてすぐに劇的に変わるかもしれませんが)。

 

 

今まで自分の声に向き合って来なかった、

ブラックなこと思っちゃダメ!

と良い子ちゃんになっている(以前の私もそうでした)方は

特におすすめです。

 

 

自分と向き合うのは本当にキツいと思いますが、

向き合ってしまえば

自分の思考のクセも分かってくるので、

思考の修正も早く出来るようになると思います。

 

 

 

ともこへのメッセージ

 

 

 

最初は

軽~い気持ちで

セッションを受けていました(すみません)。

 

 

でも何度も書いていますが、

セッションが進むにつれて

内容が濃く深くなっていくにつれ、

 

本当にキツくて向き合えない日が

続いたりしていました。

 

 

セッションを申し込んだ当初は

『サクサク済ませて最短で終わらせよ~。

で、現状がクルッと変わって、

楽しく幸せな毎日を送るんだ~♪』

 

と考えていたのに、

結局セッションが終わるのに

半年近くかかりました。

 

 

でも時間がかかった分、

自分とじっくり向き合うことができたので

良かったと思います。

 

 

少しずつですが、

セッションを受ける前の自分とは

変わってきていると思います。

 

急がず慌てず

(どうも私は必死になって焦りやすいようなので)

教えていただいたワークを

日々に取り入れながら

楽しく過ごしていこうと思います。

 

 

最後のセッションシートは

プリントアウトし、

冊子のようにしていつでも読めるようにしています。

 


時間がかかりながら、

最後までお付き合いくださった

ともこさんに感謝します。

 

本当にありがとうございました。